Benefits Of Banana For Men: केला खाने से पुरूषों क्या फायदा हो सकता है, वैसे केला तो पुरुष हो या महिला दोनों खा सकता है। लेकिन आज हम पुरुषों खेला खानें के फायदे बताने जा रहे हैं। आखिर केला खाने पुरूषों क्या फायदा हो सकता है।
Benefits Of Banana For Men
पुरुषों यौन शक्ति
केला खाने से पुरूषों में यौन शक्ति बढ़ाने सहायता मिलता है इसलिए अक्सर ही शादीशुदा पुरूषों को रोजाना केला खाने का सलाह दिया जाता है। केला से पुरुषों की फर्टिलिटी प्रॉब्लम को दूर करने में सहायक होता है। इसमें ब्रोमेलैन नाम का एंजाइम पाया जाता है, जो ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करता है और यौन शक्ति को सुधार करता है। ये फल सेरोटोनिन के स्रावित करने में मदद होता है, सेरोटोनिन व्यक्ति के मूड को ठीक करता है। इस कारण से यह एकाग्रता में भी सहायता मिलता है।
दिल को भी बेहतर करता
केले में ऐसे कई प्रोटीन पाए जाते हैं, जिस से दिल जुड़े समस्या आपको बचाता है। केले में उपस्थित पोटेशियम हृदय और न्यूरोलॉजिकल को शानदार करता है। केला आपके हृदय के साथ ही पाचन क्रिया को भी सही करता है। केले में मौजूद पोटैशियम जिम जाने के फौरन बाद आपकी दिल के गति को नॉर्मल बनाता है। इसके साथ ही केले के सेवन से ब्लड प्रेशर को भी सामान्य बनाया जा सकता है।
केला से इम्यून सिस्टम को बेहतर करता
केले में विटामिन बी 6 पुरुषों के बॉडी में खून की कमी दुर करता है इसके अलावा कार्बोहाइड्रेट ग्लूकोज के स्तर को बेहतर करता है। डायबिटीज के खतरे को कम करता है। इसके साथ ही केले के नियमित सेवन से आपका शरीर सेहतमंद होता है और आपके शरीर में रोगों से लड़ने के लिए रोगो लड़ने की शक्ति को भी मजबूत करता है।
पुरुषों के टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाने में मददगार
केले के रोजाना प्रयोग करने से पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर उचित रहता है। केले में पाये जाने वाले पोटैशियम से टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाने में सहायता मिलती है। इसके साथ ही केला ट्रिप्टोफैन सेरोटोनिन रिलीज होने में सहायता मिलती है। इससे पुरुषों का मूड शानदार होता है। साथ ही उनकी यौन से जुड़ी समस्या का समाधान हो जाता है।
जब हम ये बता दिया कि केला खाने से क्या फायदा हुआ है ,वहीं कुछ लोगों ये जानना है कि केला खाने से क्या – क्या नुकसान हो सकता है। लेकिन जवाब है कि इसका कोई नुक़सान नहीं है। आम तौर पर अगर किसी चीज़ को ज्यादा खाएंगे तो नुकसान होगा।।